待望の妊娠…！！嬉しさや驚き、不安…たくさんの感情が湧いてきたのではないでしょうか。
まず、妊娠したら何を揃えたらいいのか…初めての妊娠だと、右も左も分からない方も多いかと思います。
この記事では、実際に私が妊娠初期に買ってよかった物を5つご紹介しています。
これからの妊娠生活の指標となるよう、参考にしていただけたら幸いです。
買ってよかったもの
妊娠初期の場合、今すぐ用意しなくてはならない！というものは少ないですが、これからの妊娠生活に向けてあった方が良いものがほとんどかと思います。
つわりなどを考えて体調が安定している時や、インターネットでの購入を取り入れ、無理のないようにそろえましょう。
マタニティショーツ
今までと同じショーツを履いていると、おなかが大きくなったときに締め付けが苦しくなったり、レースなどの装飾が肌に触れてかゆくなったりすることがあります。
特に妊娠すると肌が敏感になりやすいので、ショーツの装飾はかゆく感じやすかった印象があります。
そこで私のおすすめは、シームレスショーツです。
無駄な装飾もなく、柔らかい素材なので肌触りがとても良いです。
また、伸縮するので履きやすいという利点もあります。
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マタニティブラ
妊娠中は胸のサイズも1～2サイズほどアップするので、後々のことを考えて下着は上下ともに新調することをおすすめします。
ショーツ同様、ブラもレースやリボンなどの装飾のないものの方が、肌に当たってかゆくなることが無いので安心です。
また、ホールド感のないブラトップなどの着用や、産後は特にバストが垂れやすいです。
それを防ぐためにも、産後・授乳にも使用しやすいナイトブラを私は着用していました。バストは一度垂れたら戻らないと聞いて…私はこちらのナイトブラを購入していました。
中に入っているパッドが寄ってしまうのが難点ですが、パッドを入れたままでも洗濯をすることは可能です。
型崩れなどが気になる方は、パッドを出して洗濯ネットに入れてお洗濯してくださいね。
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葉酸サプリ
妊娠中、胎児の発育に必要とされているのに不足しやすいといわれる葉酸。食事からも摂取しづらいので、サプリで補いましょう。
葉酸が不足すると母体のみならず、生まれてくる子どもも健康リスクが増大するため、積極的な摂取が望まれます。
11週頃までが特に必要とされていますが、妊娠中期や後期における健康リスクの軽減のためにも、出産するまで葉酸サプリを摂取することをおすすめします。
なかなかお値段が張って続けるのが難しい場合もあると思いますが、生まれてくる赤ちゃんのためにも継続して飲んでいきたいですね。
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ヒールのない靴
妊娠が発覚したら、転倒を防ぐためにもヒールのある靴は避けましょう。
また、おなかが大きくなると、かがんで靴紐を結んだり、かかとを整えたりすることも難しい場合が多いです。
靴紐がなく、かがまなくてもかかとが直せる靴や、立ったままスッと簡単に履くことのできる靴などをおすすめします。
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母子手帳ケース
心拍確認後、母子手帳が交付されたら、母子手帳や助成券などを収納・持ち歩くかわいい母子手帳ケースが欲しくなりますよね。
私の場合は、診察券、貰ったエコー写真、領収証など…一か所にまとめて保管しておきたかったので、大容量の母子手帳ケースを購入しました。
また、こちらの母子手帳ケースはセパレートポーチが付いているので、すぐに取り出したい診察券などはセパレートポーチに入れて会計の際に手早く取り出しやすいという利点があり、おすすめです。
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母子手帳ケースについては、こちらの記事でもご紹介しています。
どんな母子手帳ケースを買おうか悩んでいる方へ…。
まとめ
今回の記事では、私が妊娠中に買ってよかった品を5つご紹介しました。
妊娠初期は、今からどんどん変わっていく身体に合わせた準備をすることが必要とされますね。
難しく考えず、これから始まる妊娠生活が快適になるアイテムを揃えていきましょう！
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